Một chương trình miễn phí cho Android, của Xponential Fitness LLC.
Kéo dãn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Nó có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương, tăng hiệu suất và cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không nhận ra tầm quan trọng của việc thực hiện nó đúng cách. Cách kéo dãn sai có thể gây đau, và cách thực hiện đúng đắn được cá nhân hóa cho mỗi người.
Với hơn 20 năm kinh nghiệm, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi đã tạo ra một chương trình cá nhân hóa để giúp bạn đạt được sự linh hoạt và sức khỏe mà bạn mong muốn.
Tại sao bạn sẽ yêu thích chương trình kéo dãn của chúng tôi:
Chúng tôi sử dụng kết hợp các kỹ thuật yoga, thể dục và kéo dãn để tạo ra một chương trình cá nhân hóa chỉ dành riêng cho bạn.
